Powrót
Udostępnij:

Filet z kurczaka w marynacie Teriyaki Kikkoman i TABASCO® Pepper Sauce na sposób Orleański podany z sałatką warzywną i kaszą kus- kus

35 min
2  osoby
YouTube

Poziom trudności: Umiarkowany

  • Kuchnia Amerykańska
  • Kuchnia Europejska
  • Dieta Białkowa

Składniki

  • 2 filety po 150 -170 g
  • marynata Teriyaki Kikkoman
  • oliwa z suszonych pomidorów
  • TABASCO® Pepper Sauce
  • łyżeczka miodu
  • ząbek czosnku
  • kasza kus-kus

Sałatka :

  • 4 pomidory Pelati bez skóry Mutti –pokrojone w grubą kostkę
  • 1 mała cebula czerwona pokrojona w kosteczkę
  • 1 średnia papryka zielona pokrojona w kostkę
  • 1 łyżka posiekanej kolendry
  • Mueloliva Oliwa z Oliwek Extra Virgin
  • Cytrusowy sos sojowy Ponzu Kikkoman
  • kilka kropel soku z limonki
  • musztarda miodowa Develey

Sposób przygotowania

Piersi z kurczaka opłukać i osuszyć.

Pozostałe składniki (oliwa z suszonych pomidorów, miód, czosnek zmiażdżony ,TABASCO® Pepper Sauce, Marynata Teriyaki Kikkoman ) wymieszać w misce .

Filety z kurczaka włożyć do miski z marynatą zakryć szczelnie folia spożywczą. Następnie włożyć do lodówki na 20min.

W czasie marynowania mięsa można przygotować sałatkę . Wszystkie składniki wymieszać ze sobą i doprawić sosem uzyskanym z oliwy , Cytrusowego sosu sojowego Ponzu Kikkoman i limonki oraz musztardy miodowej.

Kasze kus-kus zalać gorącą wodą 5 milimetrów nad kaszą i przykryć na 6-8 min.

Nasze kotlety smaż na teflonowej patelni lub na grillu kontaktowym, ale również możesz piec w piekarniku .

Podawaj z sałatka i kaszą . Pozostałym sosem winegret polej po daniu, aby nadać wilgoci i smaku.

Smacznego.

Produkty z przepisu

Nasza strona stosuje pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Dalsze korzystanie z witryny oznacza zgodę na wykorzystanie plików cookies. Wszelkie informacje o przetwarzaniu danych osobowych w tym wykorzystanie plików cookies znajdą Państwo tutaj. Jeżeli nie akceptują Państwo Polityki, prosimy o niekorzystanie z naszej witryny.
array(0) { }